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婴儿辅食三文鱼做法

时间:2019-12-31 09:54来源:http://www.baidu.com/ 作者:桑榆 点击:
到了婴儿能吃辅食的时候,家长会精心准备一些辅食给孩子吃,这对孩子的肠胃调理,对孩子的生长发育都是非常有好处的。辅食饮食是比较多的,比较常见的是一些鱼肉,或者是一些

到了婴儿能吃辅食的时候,家长会精心准备一些辅食给孩子吃,这对孩子的肠胃调理,对孩子的生长发育都是非常有好处的。辅食饮食是比较多的,比较常见的是一些鱼肉,或者是一些蔬菜水果等等,其中三文鱼营养价值比较高,肉质非试管婴儿供精多少钱常细嫩,非常适合孩子的肠胃,比较适合给宝宝当辅食。婴儿辅食三文鱼做法三文鱼的营养价值非常高,三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,每周两餐,就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质,是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效。鱼肉做为宝宝首选的辅食添加。鱼肉肉质疏松,蛋白质容易消化吸收,另外鱼肉中丰富的不饱和脂肪和DHA也是很好的健脑元素。三文鱼是非常适合给宝宝吃的鱼类,三文鱼肉质细嫩且刺少,对于咀嚼和吞咽相对较弱的宝宝来说非常适合,而且细腻的肉质让三文鱼也更加容易消化吸收,因此三文鱼是宝宝辅食食谱里很受欢迎的一种辅食食材。下面小编来给大家介绍婴儿辅食三文鱼做法。1、三文鱼剔骨去皮,将肉切成小;2、上锅蒸约五分钟,鱼肉熟透;3、将鱼肉片用小勺压成泥,就可以给宝宝吃啦。婴儿辅食添加原则1. 添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应。不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样,需要对应的不同的辅食。比如过早添加辅食,宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱;过晚添加会造成宝宝营养不良,甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。2. 一种到多种按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,尝试3~4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再尝试另一种,千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏,在尝试的几天里就能观察出来。3.从稀到稠宝宝在开始添加辅食时,都还没有长出牙齿,只能给宝宝喂流质食品,逐渐再添加半流质食品,最后发展到固体食物。例如:米糊→粥→软饭。4.从细小到粗大宝宝的食物颗粒要细小,口感要嫩滑,锻炼宝宝的吞咽功能,为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时,妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大,这样有利于促进宝宝牙齿的生长,并锻炼他们的咀嚼能力。

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